Fråga mig

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Fråga


 

Besvarade frågor

 
Ingen bild

Anonym

22 februari 2012 22:08

Okej tack så mkt ska försöka :)

Milla

23 februari 2012 09:41

Inte försöka! Prata med skolsköterskan, då för du ju den hjälpen du behöver! =)
Ha en bra dag!

 
Ingen bild

Anonym

18 februari 2012 18:09

Hejsan, Milla
jag är rätt ung, 10-13 år och väger rätt mycket(68,5 kg)och jag blir ofta kallad tjokis, mullig osv. Men har du något tips på hur man ska kunna gå ner i vikt under en sommar?

Milla

18 februari 2012 19:50

Oj, jag var inte beredd på en sån här fråga! Hihi!

Först och främst vill jag säga att jag har ingen koll på om 68 kilo är för mycket för dig.
Det har att göra med mycket olika faktorer Hur lång du är bland annat!

Jag tycker att du ska ta kontakt med din skolsköterska och prata med dina föräldrar.
Skolsköterskan har bättre koll än vad jag har.
Hon kan ge dig tips och råd på vad du kan göra som är bra för just dig!
Hon kan även hjälpa dig att få kontakt med en dietist som hjälper dig om det är det du behöver!

De enda råden jag har att ge är att du ska röra på dig! Genom lek!
Att du och gör det ihop med kompisar eller syskon.
Åka pulka i en hög backe! Haha! Spela fotboll, pingis, gå till badhuset, gå eller cykla till och från skolan.

Mat måste man äta, men du kan välja frukt istället för glass, Vatten istället för läsk!

Men jag tycker att du på momangen ska prata med dina föräldrar!
Eller skolsköterskan!

Och Alla människor duger som dom är!
Du ska inte förändra dig för att andra tycker det utan för att du tycker det själv! =)

Hoppas att det går bra för dig! =)

 
Ingen bild

Helena

18 februari 2012 14:23

hur är kosten efteråt och är det små portioner och måste du medicinera resten av livet? sådant har jag hört förr i alla fall. Själv väger jag 91 kg. Många frågor!
=) Helena

Milla

18 februari 2012 16:45

Direkt efter operationen så får man dropp.
Sen börjar man sakteliga dricka vatten, Tror man skulle få i sig 500 ml första dagen!
Dagen efter operation ska man få i sig 1 liter, bestående av till exempel naturell yoghurt, fil, fullkornsvälling (för vuxna) eller lätt mjölk, till frukost.
VLCD (Naturdiet eller liknande), sockerfri nyponsoppa, eller nån light saft till mellanmål.
Slät varm soppa till lunch och middag!

Andra dagen är det 2 liter som gäller, men samma typ av mat!

Tredje dagen och resten av första veckan är det 8 mål om dagen som gäller, samma typ av mål...

Andra veckan är det Purekost! (Dit kommer jag på måndag!)
Då är det 7 mål om dagen!
Till exempel: Äggröra, Gröt eller yoghurt till frukost.
Mellanmål, VLCD, knäckebröd med lättmargarin och något proteinrikt pålägg (kött eller ost), eller en smoothie gjord på bär och yoghurt eller mjölk.
Lunch/middag, pure av kyckling fisk eller kött.
pure av grönsaker, potatismos!

Vecka tre ska du kunna äta riktig mat! Självklart den nyttigare sorten!

Vad gäller medicinen så tar jag b-vitamin, d-vitamin, Kvinna med vitaminer och mineraler plus järn!
Just nu efter operationen så får jag ta fragmin sprutor (blodförtunnande för att undvika blodproppar)

Har du fler frågor är det bara att återkomma!
Jag svarar så gott jag kan på dina funderingar!

Kramen om! =)

Presentation

Lämna gärna ett fotavtryck när du varit här!

Fråga mig

3 besvarade frågor

Senaste inläggen

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
      1 2
3
4
5 6
7
8
9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2012
>>>

Sök i bloggen

Arkiv

Följ bloggen

Följ Dåtid, Nutid, framtid! (,)  med Blogkeen
Följ Dåtid, Nutid, framtid! (,)  med Bloglovin'

Besöksstatistik

Länkar

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se