Jag har heelt glömt bort att blogga när familjen har varit hemma i fyra dagar! Skärpning! Haha!
Men skönt det, få tyst på mig en stund, inte sant?
Idag ska jag till vårdcentralen och ta bort häftstiften i titthålen! Äntligen!
Jag bara toklängtar efter att gå till badhuset med min grabb! Så fort jag kan ska vi görat! =)

Nu till det vesäntliga!

MIN VIKTRAPPORT!

 Vikt vid inskick av remiss: 140 kg

 Vikt före flyt: 135,5 kg

 Vikt efter flyt: 123,8 kg

Total minskning vid flyt: 12,2 kg

Nuvarande vikt: 119,0 kg

Total viktminskning: 
16,5 kg plus 4,5 kg

Heelt otroligt! Nu är det bara 10 kilo kvar till 109 kg, så mycket vägde jag som minst när jag kämpade sist! 
Det för bli mitt nästa del mål! =)
Jag köpte faktiskt hem en våg igår! Jag som snackar hela tiden om att jag inte vill väga mig!
Jag hittade en billig rakare, så jag slog till, Jag vill kunna väga mig på morgonen, och det kommer jag inte kunna de dagarna jag jobbar så detta kändes bättre! Och självklart, Ju mindre man blir desto mer kommer man ju vilja se hur mycket man har tappat! 
Jag kommer fortfarande att väga mig varannan vecka! Just pga platåerna, de som gör att det står still!


Nu måste jag klä på mig, jag ska ju sticka! =)
Ha en bra dag! =) 

Nu äre dags för mellis, Sen ska jag ut... Haha! Ett jävla ätande hela tiden, Men det blir ju lättare nästa vecka när jag kan ta med mig en frukt, nu ska ju allt vara puré så det krånglar ju till det en aning... fast det är klart, man kan ju använda tänderna som mixer... men ändå... nu är det ju ändå snart dags.

Jag har ont i  ena såret... Det sitter ju så tokigt till precis under bh:n, så när jag har bh på mig så gnider det emot hela tiden... det varar det lite, ja ytterst lite, Inte ens så at tdet går igenom, såret och har blivit lite rött, början till infektion kanske, så jag ser inget annat val än att släppa pattarna fria!
Jag vill helst inte springa ute utan bh men nu tänker jag göra det, Jag har fan inget val, Jag tänkter ju inte bli sittandes hemma bara för det. 
Ingen kommer att se det, Hoppas jag! Haha!

På tisdag ska det tas bort häftstift från såret, så jag hoppar att det säger att detta ser fint ut och tar bort dem och sätter plåster bara, då gör det nog inte lika ont! Hoppas jag! =)

Ja just det, på tisdag är det dags för vägning... Även om jag säger att jag ska låta bli vågen så är man ju ändå nyfiken! Jag tror inte att det har hänt nå drastiskt, för det borde jag ha känt, men jag är säker på att det visar neråt!
Men jag ska inte bli besviken, Alla är vi individer och operationens verkan kan ta olika på oss!
Jag ger detta ett och ett halv år, Då har kroppen landat där den kommer att vara! Så inte förrän till nästa sommar kommer man ett kunna se om kroppen har skött sig efter op!
Kan ju bli så att jagbara går ner ett kilo i veckan... Men på ett år är det 52 kilo!
Så det är bara att bita sig i läppen och vänta i sånt fall!
Egentligen känner jag inte för att väga mig, jag är rädd att jag kommer bli besviken även om jag klokt idag talar om hur det kan vara! 
Jag vill ju att vågen ska ha gått under 120, det är ju nästa målvikt, Men då ja jag ha gått ner 3,8 kilo, och det är ju omöjligt... Så i tanken sätter jag upp för stora krav på mig själv, men i tal och skrift låter jag så jävla klok och vis....
Tröttsamt! Jag ska inte fjanta mig.... Jag skulle vilja väga mig varenda dag! Och att vågen ska visa 2 kilo ner varenda gång jag väger mig... Helst 15 kilo i veckan!!!
Men då kommer jag ju se ut som ett Katrinplommon när det är klart! Men alla fattar ju att jag vill att dessa förbannande kilon ska fara och flyga til lett ställe där solen inte lyser, ILLA KVICKT!

Nej, Nu bli det en promenad! Det hjälper ju kilona på sin resa!  

Ååh, härliga vår! Jag blir inspirerad att promenera! Det var inte det första jag tänkte på när jag slog upp mina bruna dock, Min första tanke var att jag tuckte väckar klockan låter så irriterad! Den lixom fräste åt mig! 
Sen tyckte jag att jag genom persiennerna kunde se att det inte var mörkt och trist ute, och jag gick men relativt lätta steg mot köket! Väl där så fick jag den underbara känslan! Solen är hemma igen! =)
Då var min första tanke! Sug i dig frullen så går vi sen! =)

Tänk egentligen hur mycket vädret påverkar oss! Man ställer humöret mycket efter vad det är för väder! 
Förväntar man sig sol så blir man nästan deprimerad när det är regn! 
Varje vinter blir man förvånad men ack så besviken när snön kommer, Eller ska inte säga man, alla blr ju inte det...
Jag menar, vi bor i norden, under vinter halvåret brukar det vara snö! 
På tal om snö! Kommer det nu mer snö blir jag deprimerad! Verkligen deppig! 

Så som jag sitter nu, kan jag bara se vår! Ingen snö, ingen is, inget vatten ingen kyla!
Ååh, det känns i heela kroppen! Vååår! 
Den allra bästa årstiden! På våren är det itne för kallt, onte för vamt, våren brukas ofta innebära sol, det är väl ändå ganska sällan våren regnar bort?

Glääääädjerus!!! Det är vååååååår! Hihi!



  

Min förra inlägg resulterade i att jag tog en promenad med Dennis direkt när han kom hem från dagis på en halvtimme, på så sätt kunde Kristofer i lugn och ro skala potatis och förbereda maten! 
Han var hungrig när han kom hem så han ville inte promenera. Men jag ville och det gjorde jag!

Imorgon finns ingen ursäkt! Då ska jag promenera redan på förmiddagen! 
För kunde jag promenera i regnet idag så kan jag det imorgon! Jag tvingade till och med ut Dennis i regnet, Han facinerades av allt vatten, speciellt pölarna, det gjorde inte jag! 
Men går jag en halvtimme på dagen och en halvtimme på kvällen plus Kinect med karln så har jag ju vunnit massor!
Men jag kommer gå mer än en halv timme men jag vill inte sätta för höga krav eftersom det då brukar bli platt fall! 
Sen har jag även bestämt att jag måste kunne promenera lika mycket sen när jag börjar jobba igen, så jag kan inte vara ute och promenera i 7 timmar nu för det finns inte en chans i Karlstad att det går att upprätt hålla sen när jag jobbar!
Men samtidigt så skadar det ju inte att röra på sig mycket! Att sitta vid datorn och på träsmak i arslet genom att sitta och blogga eller facebooka hela dagen är inte motion! 

Kycklinggryta och potatismos vart det idag, man ska undvika ris och pasta så här i början så potatismos är lättare att äta!
Men grytan var jättegod!! Dock inte lika god i puré form..... Men jag lever med det! Det är bara fram till på måndag, Och jag menar, det är ju snart måndag!
Jag puréar inte allt... jag åt falukorv idag, det kan man ju tugga till puré.... Det kan man ju egetnligen med allt!
Undrar egentligen varför man ska äta puré, det är nog för att de vill göra det så krångligt som möjligt för en! Haha! 

Jag och Kristofer hade ett jättebra och långt samtal idag, Om allt möjligt men mest om hans bra resultat hos Diabetessköterskan! Både blodsockret och vikten hade sjunkit!
Kristofer är jätteglad! Och det ska han vara! Detta kommer gå bra! Jag vet ju hur svårt det är att vara utan motivation, Men nu har han hittat den och jag stöttar han så bra jag kan!
Jag har svårt att hitta balansen i vad som är ok, och tar lite för stort ansvar över honom, han är inte mitt barn, Jag måste börja släppa kontrollen lite!
Han är kapabel till att ta sitt egna vuxen ansvar!
Men jag har svårt att hjälpa utan att ta i lite för mycket vilket ofta gör att han backar!
Det hade jag med gjort om nån kommer och bestämmer att jag ska göra något jag inte känner för!

Jag vill lite för mycket! Jag vill bara väl, men Om en människa inte är mottaglig för den typen av hjälp så lägger jag bara mer prestationsångest hos Kristofer! 

Det känns som att han har hittat motivation nu, Han ändrar kosten så gott han kan på, på eget initiativ genom att byta ut mjölken mot ett lättare alternativ, ta bort socker i filen, lägga till linfrön, byta ut smör mot olja, ta mindre portioner och kämpar mycket med motionen! 
Latmasken i honom har det tufft nu! De är osams, latmasken får inte som han vill, kastar ut lite smärta i höften och sånt, Men Kristofer låter inte latmasken bestämma! Kristofer är starkare än så! 
Jag är otroligt stolt över honom! Nu har det kommit innifrån han själv! Nu är det inte mitt tjat som har lett han hit! 

Och framför allt, Vi har roligt när vi kinectar! =)

Nu får han inte mer beröm! Han blir för mallig! Haha!

Godernatter! =)


 

Hej hopp! 
Idag bidde det ingen promenad på förmiddagen! Jag tordes inte gå ut, Det har ju regnat på isen nu oxå!
Men jag vet inte, det kan mycket väl vara latmasken i mig som kände att det var bättre att stanna inne, jag är inte övertygad själv om att det var bara var halkan!
Men va fan! Man får ha sånna dagar, bara man är medveten om att det bara är sig själv man lurar med att hitta på ursäker till varför man inte tränar!
Man måste inte prestera 100 procent hela tiden men att ge upp innan man ens har försökt är inte ett alternativ i min värld!

Jag tycker att har man presterat så mycket man kan när det tar emot så ska man ge sig själv en klapp på axeln!
Då spelar det ingen roll av vilken orsak man inte orkar prestera. Gäller det smärta till exempel, har man som min mamma svårt att stå upp och träna, då kan man finna sätt att sitta ner och träna!
Har man ont i fötterna så kan man cykla, Är man trött så kan man ta i mindre, bara man gört!

Bara man gör träningen till en vana! Sen är det svårare att vara utan den!
Jag vet! Jag har varit där, sen började motivationen svikta pga diverse olika saker, jag lät latmasken ta över, och jag valde att låta bli att ta kontrollen igen! Det är den krassa verkligheten!
Jag menar människor som blivit av med både armar eller ben klarar ju av att leva, ta hand om sig själva, träna ja till och med att motivera andra att göra detsamma! 

Jag orkade promenera när jag var nyopererad! Då orkar jag fan i mig nu med!
Jag har källaren att gå i, eller upp och ner för trapporna! 

Egentligen finns det inga undanflyker eller ursäkter till att inte träna!
Är man sjuk så ska man inte träna hårt, men då får man istället tänka på vad man man äter!
Men ursäkterna till varför man inte kan träna avlöser ofta varandra hos de flesta som inte bara kan inse att det är just ursäkter! Man hittar på ursäker för själva ursäkten med tillslut!

Istället för att bara frigöra sig och känna att jag gör detta för min egen skull! Jag vill detta! 
För som sagt! En liten stunds träning är bättre än ingen träning alls!  

Det har ju inte bara att göra med träning, det är ju beträffande allt i vår omgivning! Rökning, alkohol, plugga, arbete...
Alltså jag lever ofta som så, Att bara jag har flyttat så kommer det vara lättare att ta tag i motionen, Bara jag för börja jobba ska jag börja äta regelbundet, om jag hade något att göra vore det lättare att sluta röka!!
NEJ! Det är inte så!!
Den ändå gången det är lättare att sluta eller börja med något är när man inser att det är bara jag som kan ta kontrollen! Det är bara jag som kan förändra! Vill jag förändra? Ja det vill jag! Ok, då sätter jag fart här och nu!
Inte när jag har börjat jobba, inte när jag har flyttat, Inte när jag gått ut skolan!

NEJ, Här och Nu! 

AAAH! Nu åker skorna på! Hare så länge! 

Fy bulingen va trött jag va imorse! Jag sov som bäst när klockan ringde tror jag, jag sov tungt!
Det var svårt att vakna till, jag snoozade tre gånger och sen när jag väl vaknade så tänkte jag undra om solsemestern efter operation börjar lida mot sitt slut nu...
Jag menar så full av energi jag har varit den senste veckan!! Den börjar kanske lägga sig och jag återgår till vardagen nu!
Jag hoppas att det är så, och att jag kan göra om min vardag till något som passar mig bättre, än vardagen före operation!

Jag lider fortfarande av att ryggen värker, det lägger sig när jag vilar en stund, skönt det för med alvedon lindrar det ingenting.  
De flesta opererade brukar säga att deras värkproblematik brukar försvinna med kilona! Jag hoppas verkligen att detta är en sån värk! Jag skulle bl gudaglad!
Jag menar inte att det värker egentligen, men nä, jag vet inte hur jag ska förklara!
Tur iallafall att jag genom att lägga mig i tio minuter blir av med det en stund!

Träligt väder idag, Jag hoppas att solen tittar fram lite senare, men om inte så tänker jag promenera en stund i alla fall, kunde jag igår kväll när det va halt så kan jag idag!
För att lyckas åstadkomma det man strävar efter måste man ändra tänket, det är där det börjar! I Tänket!

Jag tänker hela tiden att jag ska lägga mig i badet... Men det kan jag inte, det är frustrerande!!
Jag tror jag kommer bada varje dag när jag väl kan det igen! Jag älskar att bada!!


Nu kan jag inte hitta på nå mer skräp att skriva om, haha! Kramen om!  

Vilket strålande vader vi hade idag! Jag njöt!
Jag tänkte hela förmiddagen att det var för halt för att gå, och källaren lockade inte nå vidare!
Jag öppnade balkongdörren för att få in lite friskluft och förvånades över att det var så varmt, 23 plussisar på ballen!
Jag bästemde mig på stående fot att jag skulle ut i solen! Jag började klä på mig så smått, bytte kläder ett par gånger, Jag vet inte, jag satte på mig onepiecen, sen ångrade jag mig, satte på mig leggins, och en söt topp, benvärmare och när jag var så "välklädd" vart jag peppad att sminka på lite mascara, spruta på lite parfym...
Ja, våren brukar ha den effekten på mig!
Men var hände, jo när jag var klar för att börja gå så var det ju snart dags för mellis, jag ska ju få in två mellis mellan lunch och middag!  Svårt, Haha!

Men då valde jag att ta en knäckemacka och ett glas mjölk ute på balkongen! =)
Våren är här! Det känner jag! Såå hääärligt!

Efter knäckisen så tag jag på jackan och och tog ett språng ner för trappen! och ut i det ljuva friska luften!
Jag jag gick lite runt om i området där jag bor, det var inte ens halt, det var så upp tinat, att jag trasadesönder isen under fötterna!
Hyresvärdens grabbar var ute med traktorer som plogade gångvägarna så det som är kvar kommer att smällta på nolltid! 

Mycket bra initiativ från deras sida! 

Jag kunde verkligen känna att solen värmde mig! Kunde se vattnen porla i vägkanterna! Även om det fortfarande är massa snö och is kvar så blir jag alldeles varm i kroppen när jag vet att det är på väg bort!! <3 Ååh! Jag älskar våren!  <3

I slutet av promenaden fick jag för mig att gå till Ica, så mötte jag en bekant som klev av bussen och hon sa att hon hade svårt att känna igen mig! Jag tycker inte att jag har vblivit så mycket mindre att folk redan ska kunna gå förbi mig för att de inte känner igen mig, men antagligen rör jag mig inte på samma sätt, jag rör mig nog på ett friskare sätt, och har en friskare hållning. Hon påvisade även att jackan är myycket lösare! =)
Väl inne på Ica provade jag en vårjacka i herrstorlek, tänkte att Kristofer kunde ärva den när jag har vuxit ur den! I Storlek XL!!!! Såg mig inte i spegeln, men jag kunde knäppa den utan att jag var tvungen att sluta andas! Jag har inte storlek XL i damkläder, men jag gladdes åt att jag kunde knäppa den!! =)

Sen kom jag hem och tog hand om disken, men det var bara mitt eget för dagen så det gick fort!
Kristofer kom ganska snart hem med lillgrabben Och han sprang fram till vardagsrumsfönstret och ville titta ut, när jag gick fram till han och såg solen på träden vart jag sugen på en promenad till! =)

Kristofer försökte slippa, men in the end of it så var han inte så svår övertalad!
Det hade frusit på  så det var mycket halare! Men det gjorde inget vi gick 35-40 minuter ändå! Det var ljust ända fram tills vi kom hem! Tänk vad lite sol kan göra underverk för själen!

Ikväll ska vi Kinecta igen! Så kul att vi gör detta tillsammans! 

Ha en bra kväll! Kramen om! 

 

Idag har jag ju redan skrivit vad jag skulle äta, men det blev lax både lunch och middag!
Imorgon ska jag göra falukorv, potatismos och pepparrotssås, till det en blandade grönsaker mix! 
och mellanmålen blir nog demsamma som idag!  

Jag är imponerad över att jag tyckte om laxen! Jag valde att smaksätta med citronpeppar och hade mild yoghurt som sås, och även den smaksatt med citronsmak!
Jag trodde inte att jag skulle gilla lax alls, jag har alltid sagt att jag äter inte fisk, ja torsk i äggsås äter vi då och då faktiskt, och nu strax före operationen så bestämde jag mig får att ge det en chans eftersom lax är bra och nyttig mat! Även för sonen!

Glatt överraskad vart jag så nu ska jag komma på något mer som "jag inte tycker om" som jag kan börja gilla! Haha!
Ska söka på lite recept på olika firrar!  
Och så ska jag lära mig att göra egen hollandä sås!  Gottigt!
Ser framemot att börja laga mat på ett annat sätt! Ska bli kul att öppna receptboken jag 2002 av mormor! Hahaha!
Köttfärslimpa ska jag ta och göra!

Jag och mat har aldrig varit bästisar! Alltså jag har väl egentligen varit lat och bekväm, och tänkt att nä det där är för svårt, det kan inte jag!
Jag menar, köttfärslimpa! Hur svårt kan det vara? Nu har jag ganska nyligen, för några månader sen lärt mig att laga lassagne, Jag kände mig så sjukt löjlig när jag insåg att det var hur enkelt som helst!
Raggmunkar har jag köpt färdiga på kartong!! Nu skäms jag! Ärligt talat! 

Jag matade min son med barnmatsburkar jättelänge för att slippa ta tag i den biten! Men i maj förra året när jag sökte till Bigest loser så skrev jag det i mitt antagningsbrev till dem och upplevde det så jobbigt och skamset att tala om det öppet för någon att jag valde att ta tag i det omedelbums! Vi slutade med burkar ganska direkt efter det! 
Jag lagade mat, jag gjorde till exempel torsk i äggsås, spagetti och köttfärssås, korvstroganof, kyckling, ja sånt som är enkelt! Till alla mål har vi kokta grönsaker! Jag är nöjd med att jag har lyckats förändra det dåliga beteendet!
Dennis var 15 månader när vi slutade med burkar! Fy, katten! Egentligen fick han burkar för att jag var lat och bekväm! 

Men jag sa upp mig från det jobbet, Som lat och bekväm i köket, så nu vill jag ha mer idéer. Jag vill variera kosten lite mer, ofta blir det ju mycket samma för att man inte har nån fantasi!

Nää, nu ska vi Kinecta!! 
Matidéerna kan jag brainstorma en annan dag!